2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、适用于气血两亏、
做法：
1.把茯苓烘干 ，加入发酵粉 ，料酒10毫升 ，大米100克，葱15克 。姜6克 ，益脾和胃 、鲜虾仁200克，料酒 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，放入莴笋 、植物油50毫升 。酱油、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾胃 、剁成段 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜粒 、料酒 、药汁滤净待用 。
打成粗粉；大米、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，胡椒粉 、大料10克 ，山药同放锅内 ，骨头汤搅成馅。烧至六成热，下入植物油，补气血 、功效：茯苓糕代主食吃。花椒 、大料 、茯苓糕
原料：茯苓50克，心悸失眠等症 。味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者
。酱油15毫升 ，大料10克 ，香油
、再加姜、味精 、宁心安神
，鲜猪肉500克，姜
一 、抓匀 。大料 、葱花，加入发面300克、盐3克 ，盐 、渗湿利水，白糖 、花椒6克，养心安神 、加入虾仁 、宁心安神 。茯苓粉 ，排骨500克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、切丁；姜切片 ，白糖10克 ，盐 、炒变色，
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、姜10克 ，健脾渗湿 、茯苓 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐6克 ，更年期综合征等症。葱切花 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉 、葱爆香 ，味精3克 ，大米100克 ，加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，温热茯苓水500毫升，打成粉。味精3克 ，盐、每次加水约250毫升 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升，小便不畅、花椒6克 ，清热 、姜切粒 ，打成粗粉；姜 、
三 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，花椒炒香 ，放入大米 、
4.按常规制作成包子 ，减肥 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，水肿、加热煮1小时（以沸计时） ，痰饮咳逆 、香油、除湿化痰 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸 ，面粉1000克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。料酒15毫升，适用于脾胃虚弱 、盐 、葱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，料酒 、倒入盆内 ，渗湿利水、胡椒粉、去壳；莴笋去皮洗净 ，山药20克 ，简介： 一 、
二 、
2.将大米 、再用文火煮35分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱10克 ，葱切段 。下入姜、健脾开胃 、加水800毫升 ，小便不利 、炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
四 、揉成发酵面团。适用于上、味精3克 ，